چای ضد التهاب و انتی اکسیدانت
۲-۳ تیکه زنجبیل تازه
۲-۳ تیکه زردچوبه تازه، یا یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل خوشک
۵-۶ برگ نعنای تازه
اب نیم قاچ لیمو
اب را بجوش اورده به روی مواد بالا در یک لیوان ۱۲ اونسی ریخته، به مدته ۵ دقیقه دم کشیده و اهسته میل به فرمایید. این چای رو هم به نوع سرد (با یخ) روزهای گرم استفاده کرد
- مقاومت به انسولین - آوریل 5, 2021
- بزرگی پروستات BPH - ژانویه 16, 2021
- فیبر خوراکی - دسامبر 15, 2020