چای ضد التهاب و انتی اکسیدانت

۲-۳ تیکه زنجبیل تازه
۲-۳ تیکه زردچوبه تازه، یا یک قاشق چای خوری پودر زنجبیل خوشک
۵-۶ برگ نعنای تازه
اب نیم قاچ لیمو
اب را بجوش اورده به روی مواد بالا در یک لیوان ۱۲ اونسی ریخته، به مدته ۵ دقیقه دم کشیده و اهسته میل به فرمایید. این چای رو هم به نوع سرد (با یخ)  روزهای گرم استفاده کرد

Dr. Said Sokhandan
Latest posts by Dr. Said Sokhandan (see all)