این سالاد با شاخص گلیسمی پایین برای همه افرادی که با مشکل وزنی – قند خون بالا – کلسترول بالا و یا مشکلات فشار خون رو برو هستند برای مصرف روزانه مناسب است.
▪ چند تخم مرغ آب پز (این مورد برای افرادی که کلسترول بالادارند انتخابی است)
▪ گوجه فرنگی
▪ تمشک تازه
▪ گردو
▪ ذرت تازه
▪ نخودفرنگی تازه
▪ آووکادو
▪ خیار
برای چاشنی سعی کنید از روغن زیتون و آب لیمو تازه یا سرکه بالزامیک و نمک و فلفل به دلخواه استفاده کنید
DR.SAID SOKHANDAN (سعید سخندان، N.D.) Naturopathic ، ارائه دهنده مراقبت های اولیه پزشکی هستند، که از ایالت واشنگتن مجوز فعالیت پزشگي دارند.
مشخصات تکمیلی در رابطه با ایشان بدین شرح است؛ دکتر سخندان آموزش های عالی گستردهای در زمینه انواع تکنیکهای درمانی جامع، پاکسازی کامل بدن (سمزدایی)، هورمون، ضدپیری و طول عمر و تکنیک های تشخیصی گذرانده اند. تخصص های دیگر ایشان در تغذیه، طب سوزنی، فوق دکترای طب سوزنی از شانگهای چین و مشاوره تغذیه جامع می باشد.
مشخصات تکمیلی در رابطه با ایشان بدین شرح است؛ دکتر سخندان آموزش های عالی گستردهای در زمینه انواع تکنیکهای درمانی جامع، پاکسازی کامل بدن (سمزدایی)، هورمون، ضدپیری و طول عمر و تکنیک های تشخیصی گذرانده اند. تخصص های دیگر ایشان در تغذیه، طب سوزنی، فوق دکترای طب سوزنی از شانگهای چین و مشاوره تغذیه جامع می باشد.
Latest posts by Dr. Said Sokhandan (see all)
- مقاومت به انسولین - آوریل 5, 2021
- بزرگی پروستات BPH - ژانویه 16, 2021
- فیبر خوراکی - دسامبر 15, 2020
