بی‌خوابی بی‌خوابی، عدم توانایی در به خواب رفتن یا خوابیدن برای مدت زمان کافی در غیاب موانع خارجی مانند سر و صدا یا نور زیاد، در دوره‌ای که خواب باید به طور عادی رخ دهد، می‌باشد. شدت بی خوابی ممکن است از بی‌قراری یا آشفتگی خواب تا کوتاه شدن طول طبیعی خواب یا بیداری کامل متفاوت باشد. تقریباً 10٪ بزرگسالان…
