مقاومت به انسولین مقاومت به انسولین شرایطی است که شامل کاهش حساسیت سلولهای بدن به عملکرد انسولین می شود (به عنوان مثال کاهش حساسیت به انسولین(. مقاومت به انسولین با کاهش حساسیت گیرندههای انسولین نسبت به انسولین مشخص میشود. این کاهش حساسیت به اثرات انسولین در نتیجه تولید مداوم انسولین است، در حدی که سطوح باالیی از انسولین به طور…
بزرگی پروستات BPH یا هایپرپلازی خوش خیم پروستاتیک بیماری شامل بزرگ شدن (هیپرپلازی) و التهاب غده پروستات است. پروستات بزرگ شده می تواند در مردان بالای 40 سال رخ دهد – تقریباً 45 تا 50 درصد مردان در مرحله ای از زندگی خود تحت تأثیر پروستات بزرگ شده قرار می گیرند. شیوع پروستات بزرگ شده با افزایش سن افزایش…
فیبر خوراکی فیبر خوراکی یا گیاهان خوراکی ریشه دار سفت، بخشی از غذای گیاهی است که نمیتواند به طور کامل توسط آنزیم‌های گوارشی انسان تجزیه شود. بیشتر فیبرهای غذایی کربوهیدراتهای پلی‌ساکارید هستند. دو نوع فیبر غذایی غیر کربوهیدرات، لیگنان و لیگنین هستند. فواید سلامتی فیبرهای غذایی فقط در مصرف زیاد فیبرهای غذایی کاربرد دارد. (معروف به رژیم غذایی با فیبر…
دیابت ملیتوس (مریضی قند) دیابت ملیتوس،هایپرگلیسمی، بیماری مزمنی است که پانکراس نمیتواند میزان کافی انسولین ترشح کند یا مقاومت به انسولین برای نگه داشتن قند خون در سطح نرمال وجود دارد بنابراین قند خون افزایش می یابد. فردی که قند خون ناشتای بالای ۱۴۰ میلیگرم در دسی لیتر داشته باشد به عنوان دیابت شناسایی میشود. به طور کلی ۳۴.۲ میلیون…
پروبیوتیک‌ها پروبیوتیک‌ها (باکتری‌های خوب یا باکتری‌های مفید) گروهی از میکروارگانیسم های ابتدایی هستند که فاقد غشای هسته مشخص بوده و دارای دیواره‌ی سلولی با ترکیب منحصر به فرد می‌باشند. در افراد سالم، باکتری‌ها تقریباً 90% از میکروارگانیسم های دستگاه گوارش را تشکیل می‌دهند. گونه‌های مختلفی از باکتری‌های مفید (و همچنین گونه‌های متعددی از باکتری‌های بالقوه مخرب) در روده‌ی بزرگ وجود…
آلرژی آلرژی یک بیماری سیستم ایمنی است که شامل حساسیت غیرمعمول به عملکرد محرکهای مختلف محیطی (آنتیژنها) و غذاها است. آلرژی همچنین توسط ائوزینوفیلها) سلولهای تخصصی سیستم ایمنی بدن( ایجاد میشود به طوریکه هیدروژن پراکسیداز را در محل آلرژی آزاد می کند تا سعی کند آنچه “آنتیژن” می دانند را از بین ببرد. مواردی که ممکن است باعث آلرژی شوند:…
روزاسه روزاسه نوعی بیماری مزمن پوست صورت است که در آن رگهای خونی بزرگ شده و گونهها و بینی قرمز رنگ میشود )به ویژه پس از فعالیت بدنی(.به نظر میرسد بیماری روزاسه بیشتر در افراد دارای پوست روشن از نژاد اروپای شمالی و شرقی، خصوصاً سلتیکی، انگلیسی و اسکاتلندی، بروز میکند.بیماری اغلب چندین عضو از یک خانواده را به دلیل…
بی‌خوابی بی‌خوابی، عدم توانایی در به خواب رفتن یا خوابیدن برای مدت زمان کافی در غیاب موانع خارجی مانند سر و صدا یا نور زیاد، در دوره‌ای که خواب باید به طور عادی رخ دهد، می‌باشد. شدت بی خوابی ممکن است از بی‌قراری یا آشفتگی خواب تا کوتاه شدن طول طبیعی خواب یا بیداری کامل متفاوت باشد. تقریباً 10٪ بزرگسالان…
آکنه (بیماری پوستی) آکنه (آکنه ولگاریس) نوعی بیماری پوستی است که در آن غدد سباسه ملتهب می‌شوند. آکنه به طور کلی در دوران بلوغ شروع به آشکارسازی می کند و به دلیل فعالیت بیش از حد غدد سباسه ایجاد میشود. سبوم تولید شده توسط غدد نمی تواند آزاد شود زیرا فولیکول‌های مو توسط کراتین مسدود می‌شوند. انسداد کراتین جوش‌های سرسیاه…
کربوهیدراتهای ساده کربوهیدراتهای ساده منبع اصلی تأمین انرژی برای بدن هستند و در بسیاری از مواد غذایی اشباع شده از قند (میوه‌ها، شکر، آب نبات، شربت‌ها، کنسانتره مواد شکری و محصولات حاوی شکر) یافت می‌شوند. رژیم غذایی مطلوب انسان نباید حاوی بیش از 15٪ قندهای ساده باشد. طبق انجمن قلب آمریکا (AHA) بیشتر مردان نباید بیش از 150 کالری قندی…