اثرات توکسیک افزایش هموسیستئین:

– بیماری های قلبی عروقی

– آترواسکلروز

– انعقاد خون

– رسوب کلسترول اطراف عضله قلب

– تسریع روند پیری

– آنوریسم

– بیماری ایسکمی قلب

– حمله قلبی؛ تقریبا ۴۰ درصد حملات قلبی به دلیل هموسیستئین افزایش یافته خون رخ می دهند.

– سکته

– سنگ کلیه

– احتمال افزایش بروز سرطان ( سرطان سینه و سرطان گردن رحم )

– بیماری گوارشی کرون و کولیت اولسروز

– مقاومت به انسولین

– سندروم خستگی مزمن

– فیبرومیالژی

– تحریک اکسید شدن LDL

– پوکی استخوان

– آلزایمر

– دمانس

– پسوریازیس

موادی که ممکن است باعث افزایش تولید هموسیستئین شوند:

– فروکتوز

– داروهای بلاک کننده کانال کلسیم

– متفورمین

– متوتروکسات؛ باعث کاهش فولیک اسید میشود.

– الکل؛ اتانول باعث افزایش سطح هموسیستئین میشود درحالیکه ویتامین ب ۶ موجود در آب جو اثر مهاری دارد و ممکن است آب جو باعث افژایش هموسیستئین نشود.

– تنباکو

– قهوه

– رژیم رژیم گیاهخواری

– دیابت تیپ دو

– کم کاری تیرویید

– استرس

موادی که ممکن است باعث کاهش سطح هموسیستئین شوند:

– آمینواسید؛ آرژنین، سیستئین، سرین، تورین، اس آدنوزیل متیونین، NAC

– فیبرهای غذایی

– تیروکسین ممکن است باعث کاهش سطح هموسیستئین مخصوصا در بیماران کم کاری تیرویید شود.

– اسید چرب

– سلنیوم

– مس؛ بوسیله عمکردش به عنوان کوفاکتور آنزیم متیونین سنتاز

– آسپرین

– فولیک اسید؛ برای تبدیل هموسیستئین به متیونین فرم متیل تتراهیدروفولات لازم است تا از تجمع سطوح توکسیک هموسیستئین جلوگیری شود.

– ویتامین ب ۱۲

– ویتامین ب ۶ و ب۲ و ویتامین C

– ویتامین E؛ این ویتامین قابلیت هموسیستئین را در تحریک اکسیداسیون LDL مهار میکند و همچنین اختلال حافظه ناشی از آن را از بین میبرد.

– ملاتونین؛ با خاصیت آنتی اکسیدانی ملاتونین اثرات توکسیک هموسیتئین مهار میشود.

– رنگ نارنجی ساختگی

– ورزش

– شراب در صورت مصرف متعادل