فشار خون، غلظت خون، گرفتگیریه عروق، کلسترال، – DR. Said Sokhandan, N.D. https://drsokhandan.com Naturopathic physician as a Primary Care Provider. Wed, 18 Nov 2020 08:40:43 +0000 fa-IR hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.3.3 https://drsokhandan.com/wp-content/uploads/2020/07/cropped-logo-32x32.jpg فشار خون، غلظت خون، گرفتگیریه عروق، کلسترال، – DR. Said Sokhandan, N.D. https://drsokhandan.com 32 32 موز https://drsokhandan.com/fa/%d9%85%d9%88%d8%b2-3/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d9%2585%25d9%2588%25d8%25b2-3 Sat, 29 Aug 2020 14:32:35 +0000 http://drsokhandan.com/?p=1995 موز
موز ممکن است باعث کاهش فشار خون در بیماران با فشار خون باال شود ( توسط مقدارباالی پتاسیم
موز و همچنین از طریق مهار فعالیت آنزیم مبدل آنژیوتاسین).
موز ممکن است موکوس معده را قوی تر و ضخیم تر کند و باعث کاهش اسهال و یبوست شود، و
همچنین موزسبز و نارس زخم های روده اسنائشر (۶۵ ٪بیماران) و زخم های معده (۳۵ ٪بیماران) را درمان میکند.
موز شامل مواد زیر است
– آمینواسید (سیستئین، لیزین، لوسین، فنیل آالنین، تیروزین، والین، تریپتوفان )
– پکتین
– آمیالز
– مالتاز
– سوکراز
– پتاسیم
– کلسیم
– منیزیم
– کروم
– مس
– آهن
– بیوتین
– فولیک اسید
– ویتامین ها ( ب۲ ،ب٪، ب5 ،ب۶ ،ویتامین آ )

]]>
انار https://drsokhandan.com/fa/%d8%a7%d9%86%d8%a7%d8%b1/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=%25d8%25a7%25d9%2586%25d8%25a7%25d8%25b1 Sat, 29 Aug 2020 04:48:09 +0000 http://drsokhandan.com/?p=1984 انار
انار میوه ای سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است و سطوح بالایی از آنتی اکسیدان های موثر
مانند فالونویید و پلی فنول دارد که بدن را از بیماری های قلبی و سرطان محافظت میکند.
یک لیوان آب انار آنتی اکسیدان بیشتری نسبت به شراب قرمز، چای سبز، بلوبری، کران بری دارد.
یکی از موادی که فقط در انار وجود دارد پانیکالگین نام دارد که نوعی آنتی اکسیدان فنولیک است و
نشان داده شده که برای قلب و عروق خونی مفید است.این آنتی اکسیدان علاوه بر کاهش کلسترول باعث
کاهش فشار خون و افزایش سرعت از بین رفتن گرفتگی های عروقی (آترواسکلروز) می شود.
انار باعث جلوگیری از بروز سرطان سینه، سرطان پروستات، سرطان روده و لوکمی می شود و
همچنین از بروز تغییرات عروقی تقویت کننده رشد تومور در حیوانات آزمایشگاهی پیشگیری میکند.

منفعت های انار در سلامتی
– ممکن است از طریق مهار ACE باعث کاهش فشار خون در بیماران با فشار خون باال بشود.
– ممکن است از ایجاد آترواسکلروز پیشگیری کند و باعث از بین رفتن آن بشود.
– ممکن است باعث پیشگیری از سرطان ها بشود (سینه، ریه، روده، پروستات و پوست)
– ممکن است باعث کاهش کلسترول توتال سرم و LDL بشود.
– بهترین آنتی اکسیدانها
– ممکن است باعث پیشگیری از استئوآرتریت و آرتریت روماتوئید شود.
– آب انار و عصاره انار دارای مواد فیتوکمیکال هست که گیرنده های استروژن رو تحریک میکند و سبب بهتر شدن عالئم پوکی استخوان و افزایش    تراکم استخوان در سندروم یائسگی میشود.
– آب انار و عصاره انار دارای مواد فیتوکمیکال هست که سروتونین رو تحریک میکند.
– عصاره پوست انار ممکن است تولید کالژن را تحریک کند.انار

]]>